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男孩看见很多人不会修行，有人将忏悔与后悔混为一谈。其实这两个词看着是一回事，修行时是两回事。
忏悔说的是，知道自己之前的过错后，悔过决心改变。
后悔是特么说，揪着那个事不放痛苦。
与其后悔，总纠结，不如总结后时常安排自己去整改。这才是正确的方向。
总后悔，难受时间久了，自己心就特么出毛病了，每次回想那个后悔的事就会重新经历一遍痛苦。
而忏悔，不必揪着事，时常提醒自己改就行。
时间一久自然而然就变了，这就是向上生长的方式之一。
男孩研究出一个方法，不需要打坐就能调整身心状态，没事的时候躺下或者坐着，放松身体，然后去想，自己在一个很好看的公园里，有好看的建筑，有山有树，公园中间有一个很大的湖，开着小船，美美哒。随后躺在船上，微风吹来
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